训记苹果版

训记苹果版是专门为苹果用户打造的一款专业健身软件。该软件的功能非常的强大，在软件中用户能够学习到各种部位的锻炼技巧，而且还配有详细的视频和文字讲解，即使是刚开始健身的小白也能够非常轻松的学会，而且还能够将每天的锻炼数据记录下来从而进行详细的分析，从而计算出健身的效率。

不仅如此，我们在训记苹果版中还能够将每天的饮食记录下来，方便了解到自己每天的热量情况，做到更好的体重管理。除此之外，软件中的智能食谱还能贴心的为大家安排一日三餐，让大家能够更好的保持自己的好身材，非常的方便，欢迎有需要的朋友前来下载体验吧！！！

训记苹果版特点

1、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

2、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

3、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。

4、满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。

5、高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。

软件亮点

1、训记智能计划，后台大数据根据用户信息自动生成一款适合用户的专业、智能、高效的智能计划，让每位用户的训练有的放矢。

2、饮食记录，配合生成的训练计划表，进一步完善饮食计划，智能食谱拥有最科学、最权威的食谱规划。

3、训记动作库，库里不断更新当下最热门的3D训练动画、3D模特，以及上传与图文匹配的训练蚊子精讲课程。

4、增肌计划设计指南，一份创始人亲自撰稿的增肌设计电子书，手把手、一步步教您如何定制自己的训练计划。

5、教练记录，私人教练专享设备同步，实时发送学员的训练记录并由后台做出数据分析，让教练对学员的训练了如指掌。

软件优势

1、打开记录非常方便，每完成一项训练即可打勾立即完成，做到高效记录。

2、报表清晰详细，一眼就可以看出每位用户的训练打卡记录，让训练有迹可循。

3、自定义模板配色，多款颜色多种模式认您挑选，让训练的历史记录变得五彩缤纷。

4、实时更新的动作库集，首创自由组合训练模式，训练不会再单调乏味，挑战一切不可能。

更新日志

v7.0.223版本

+ 新增动作讲解

1. 单手扶墙腿拉伸

2. 反手下拉

3. 坐姿腿拉伸

4. 对握高位下拉

5. 手臂交叉拉伸

6. 滑雪

7. 窄握把手下拉

8. 颈后下拉