每日瑜伽ipad版

每日瑜伽ipad版是一款由每日瑜伽官方推出的瑜伽练习辅助软件，专为想要练习瑜伽的用户打造。界面设计十分清爽自然，整体色调以蓝白两色为主色调，让人放松，同时也很适合懒人实用，像小编这样不能坚持去瑜伽馆学习的人，在家练习很方便。并且瑜伽课程比较连贯，在一节课上动作设计合理，基本能达到锻炼的目。而且记录每天锻炼的进度和课程，可以督促人练习。并且设有瑜伽老师的专业指导，有时候练错了也能轻松纠正。

软件特点

1、全面的体式词典，科学的训练课程与计划，加速实现你的蜕变

2、针对不同人群瑜伽基础及目标，让每一次的习练更具针对效果

3、别担心没有基础，专业导师为你量身定制，规划陪伴训练全程

4、工作总是太忙，开启计划提醒，从此告别毫无效果的半途而废

5、准确的卡路里消耗及训练时长数据，全面追录每一次习练效果

6、有料社区内容，专业教练答疑解惑，陪你一起跨过瓶颈再提升

7、无论家里还是公司，不同练习时长自由掌控，随时随地想练就练

苹果平板每日瑜伽app瑜伽课程

1、每日腹部瑜伽，3种不同时长/强度的腹部锻炼课程（10分钟，15分钟，20分钟）

2、每日腹部瑜伽进阶版，3种不同时长/强度的高级练腹课程（10分钟，15分钟，20分钟）

3、每日背部瑜伽，3种不同时长/强度的背部伸展课程（10分钟，15分钟，20分钟）

4、每日塑胸瑜伽，3种不同时长/强度的塑胸美体课程（10分钟，15分钟，20分钟）

5、每日塑臀瑜伽，3种不同时长/强度的美臀打造课程（10分钟，15分钟，20分钟）

6、太阳式，3种不同时长/强度的传统热身课程（5分钟，10分钟，15分钟）

7、站姿瑜伽课程 I，2种不同时长/强度的标准站姿课程（20分钟，30分钟）

8、坐姿瑜伽课程 I，2种不同时长/强度的标准坐姿课程（20分钟，30分钟）

9、形体瑜伽 I，2种不同时长/强度的中级形体塑造课程（20分钟，30分钟）

10、形体瑜伽 II，2种不同时长/强度的高级形体塑造课程（30分钟，45分钟）

11、初级减脂瑜伽，2种不同时长/强度的初级减肥瘦身课程（20分钟，25分钟）

12、中级减脂瑜伽，2种不同时长/强度的中级减肥瘦身课程（20分钟，25分钟）

13、基础瑜伽呼吸练习，2种不同时长/强度的入门级呼吸训练课程（10分钟，15分钟）

14、基础瑜伽坐姿练习，2种不同时长/强度的入门级坐姿体式课程（10分钟，15分钟）

15、基础瑜伽卧姿练习，2种不同时长/强度的入门级卧姿体式课程（10分钟，15分钟）

16、基础瑜伽站姿练习，2种不同时长/强度的入门级站姿体式课程（10分钟，15分钟）

17、基础瑜伽串联练习，2种不同时长/强度的入门级串联体式课程（10分钟，15分钟）

*注意：该程序中所有课程为独立的课程插件，需要用户单独安装方可使用。

更新日志

v9.76.1版本

1.面部瑜伽专区全新上线，让你越练习越年轻

2.你的专属普拉提课程，减脂塑形就练它！