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大小:80.2 MB更新:2026-02-19
类别:运动健康系统:IOS
REM是一款睡眠周期跟踪器软件,监控您的睡眠数据,并随着时间的推移改善睡眠质量,Rem 使用 AI 机器学习算法为您提供最准确的结果,软件功能实用齐全,包括睡眠模式图、睡眠分数、分数细分、心率分析、睡眠评估等多种功能,让你更加了解自己的睡眠信息。
软件功能
REM App 会在6个项目中突出显示与睡眠最相关的数据:
* 睡眠时间 »»» 您在轻度和深度睡眠阶段花费的总时间
* 深度 »»» 深度睡眠阶段的总时间,是睡眠中最恢复性的阶段
* 心率 »»» 心率分析是衡量您的休息质量的关键。您可以查看您的睡眠心率图,平均睡眠心率以及睡眠期间心率的下降百分比
* 中断 »»» 借助 REM 睡眠追踪器的算法,可以准确地概述您的睡眠中断。
* 规律性 »»» REM 应用程序自动记录您的睡眠节奏,并在用户友好的图表中显示您的睡眠一致性。
* 睡眠时间 »»» “入睡需要多长时间”是许多用户的重要指标。REM App 算法可高精度检测您的“睡眠时间”。


软件特色
— 睡眠模式图 —
用简单的图表和清晰的数据了解您的睡眠周期。探索如何获得应有的宁静,恢复性睡眠。您可以找出受到干扰的确切时间,还可以轻松了解深相和浅相的总量。
— 睡眠评分 —
您的睡眠得分会以 0-100 清晰显示,这是对您的睡眠质量的准确解释。
— 趋势 —
借助趋势图跟踪例程对睡眠数据的影响。轻松查看您的结果,以发现您使用 REM App 的数据所取得的进展。
— 睡眠历史记录 —
查看以前的睡眠图,并将其与最新数据进行比较。
— 小睡检测 —
REM 算法自动记录您的小睡,并将其显示在单独的字段中。
— 睡眠评估 —
通过评估来了解有关健康睡眠习惯的更多信息,并为改善睡眠做好准备。
— 智能警报 —
醒来后就可以起床并准备一天了。我们的智能报警器可让您轻柔地入睡。要使用此功能,需要 Watch OS 6 或更高版本。
— 电池使用量低 —
不要担心耗尽电池电量,因为它的电池使用量较低,甚至比平时使用 Watch 的电量还少。在白天或睡觉前给手表充电。确保至少收取%30的费用。
使用方法
* 您要做的就是睡觉时戴上Apple Watch。
* Rem 使用 AI 机器学习算法为您提供最准确的结果。
* 移动多于或少于其他用户,我们的应用程序会自动根据您的个人情况进行调整。
* 与 Health App 完全集成后,Rem 会自动同步。
* 我们忽略少于1小时的睡眠时间。—易于使用—戴上 Apple Watch,然后闭上眼睛,第二天检查一下结果。您的睡眠数据以清晰易懂的方式显示。
更新日志
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